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Inizia immaginando già il risultato

Inizia immaginando già il risultato

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I grandi campioni dello sport hanno un metodo, che utilizzano prima delle loro gare, specialmente se devono incontrare una squadra con la quale non si sono mai confrontati. Visualizzano la partita nella loro mente: si immaginano mentre vincono, con tutto il pubblico che li applaude. Provano in anticipo le emozioni e le piacevoli sensazioni associate alla vittoria. Si immaginano questa scena nella loro mente più e più volte, finchè ci si sono abituati e si sentono a lor agio nel vederla realizzata. A questo punto vanno a giocare realmente la partita sul campo, avendola però già vissuta con gli occhi della propria mente.

Grandi leaders hanno la capacità di prevedere il futuro migliore per coloro che li seguono. Loro possono visualizzare il futuro in una maniera tale che le persone normali non possono fare, e possono ispirare le altre persone a condividere la loro visione e trasformarla quindi in realtà.

Una volta ho conosciuto una coppia che stava soffrendo a causa del loro difficile matrimonio. Quando suggerii loro che, con lo sforzo di entrambi, avrebbero potuto ottenere una relazione amorevole e significativa, la moglie mi rispose: “È impossibile. Siamo sposati da 14 anni, di cui gli ultimi 10 sono stati nient’altro che una miseria. Non cambierà mai!”. La moglie non era pronta a credere che il futuro potesse essere diverso dal passato. Così dissi loro: “Quand’è così, probabilmente il futuro, sarà solamente una ripetizione del passato. Siete felici che le cose continuino ad essere come sono adesso?” –chiesi loro.

“No, vogliamo un futuro migliore” mi risposero immediatamente.

Allora consigliai loro di agire in questo modo. “Iniziate immaginando già la fine. Chiudete gli occhi ed immaginate di stare a casa vostra ad una anno da ora, mentre vi godete una amorevole relazione. Descrivete bene questa atmosfera di amore ed armonia, in tutti i suoi dettagli, e scriveteli su carta – con i verbi al presente, come se fossero divenuti già realtà. Provate intensamente le sensazioni di amore e piacere generati da questa magnifica relazione.

Il passo successivo è esaminare i passi che sono stati fatti per raggiungere questo punto. Ancora tenendo presente l’immagine del risultato, tornate indietro con la mente di un passo, e descrivete come vedete la vostra relazione ad undici mesi da adesso, e cosa avete fatto per portarla a questo livello. Tornate indietro passo dopo passo, mese dopo mese, fino al presente.

Ora fissate su un vostro diario i tempi in cui decidete di attuare i passi che avete appena descritto, e come intendete festeggiare tutte le piccole vittorie che otterete durante il percorso che state per intraprendere.

Iniziando con l’immagine del risultato già in mente, il vostro subconscio può iniziare a credere che il cambiamente è possibile, e ciò vi aiuterà a lavorare per ottenerlo. Agite e provate le sensazioni, come se avesti già ragginto una splendida relazione. Agite come agisce una coppia amorevole anche se ancora non lo siete. In altre parole, fingete finchè non sarà realtà. E se dovesse venirvi in mente che, così facendo non siete onesti, non ascoltate questa voce – sappiate che questa finzione iniziale è necessaria per la realizzazione concreta dell’obiettivo.

Questa è la chiave del successo per le vostre relazioni, per far crescere i vostri figli, e potenzialmente per qualsiasi cosa facciamo: Agisci per cambiare le cose. Quando una campo della tua vita non funziona nel modo in cui vorresti, inizia immaginandoti già il risultato. Pianifica un piano dì’azione, mettilo in pratica e goditi il livello della gioia che ne consegue, anche durante il percorso per il raggiungimento del tuo obiettivo.

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Di Rav Yaakov Lieder, per gentile concessione di Chabad.org

Da Pensieri di Torà, una pubblicazione settimanale pubblicata da Chabad a Viale Libia Roma
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