Ciascuno di noi ha forza di volontà e determinazione. Abbiamo la capacità di sopportare molto di più di quanto possiamo immaginare, e per prevalere nelle circostanze più difficili. Chiedetevi: mi comporto male? Sono incoerente e inaffidabile? Perché sono così volubile nonostante abbia sufficiente forza di volontà e determinazione? Ho paura ad impegnarmi, impiegando la mia tenacia? Ho paura di diventare prigioniero del mio stesso impegno? Se sì, perché? È una risposta a qualche trauma passato? Invece di accrescere la resistenza in modo sano, ho sviluppato una capacità di resistenza alle esperienze negative? Mi capita spesso di dover sopportare più dolore che piacere? Ho sottovaluto la mia capacità di tolleranza?

Esercizio del giorno: Impegnati a sviluppare una nuova buona abitudine..