Ognuno deve dire parole di Torà copiosamente, recitando i Tehillim o ripassando a memoria passi della Mishnà, in ogni luogo e momento possibile, al fine di: sostenere l'esistenza della Creazione, salvarsi dal Kaf Hakèla, il supplizio della purificazione dell' anima dopo la morte, meritare tutte le più alte rivelazioni Divine.
Compilato e organizzato dal Rebbe di Lubavitch, Rabbi Menachem Mendel Schneerson nel 5703 (1943) dai discorsi e dalle lettere del sesto Rebbe di Chabad Rabbi Yosef Yitzchak Schneersohn.
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