La vera compassione è senza limiti. Non si tratta di un'estensione delle vostre esigenze e non viene definita dal vostro limitato punto di vista. La compassione verso gli altri si ottiene con un atteggiamento altruistico, superando se stessi e mettendosi nei panni degli altri.

Mi sento pronto a farlo? Ne sono in grado di farlo? Se "no", perché? Esprimo compassione ed empatia nel mio cuore? Che cosa mi blocca in questa apertura? Il mio essere compassionevole verso gli altri è veramente una forma di compassione o è invece una forma di egoismo? È un modo per scrollarsi i sensi di colpa o una genuina empatia? Mettiti alla prova nel vedere se sei in grado di esprimere compassione anche senza sensi di colpa.

Esercizio per il giorno: Esprimi la tua compassione in un modo nuovo, oltre i tuoi limiti usuali: esprimilo nei confronti di qualcuno verso il quale sei stato insensibile.