Esaminate la disciplina presente nella vostra resistenza. La resistenza deve essere orientata verso obiettivi produttivi ed esprimersi in modo costruttivo. La mia tenacia e la mia resistenza sono focalizzate nel creare buone abitudini e a rompere quelle cattive? Oppure è il contrario? La mia resistenza nasce dalla forza o attinge dalla mia debolezza? Deriva da una profonda convinzione oppure ha una natura difensiva? Mi capita di impiegare la mia resistenza contro sè stessa, per combattere la mia stessa mancanza di determinazione?

Esercizio del giorno: Spezzate una cattiva abitudine oggi.