Uno degli insegnamenti del Baal Shem Tov:

"Quando vedi l’asino" [in ebraico il chamòr], quando si esamina con attenzione la propria materialità [in ebraico chomer], ovvero il corpo, si vedrà che è...

"Il tuo nemico" il tuo corpo, il chomer disprezza la tua anima divina che anela ad attaccarsi allo spirituale, e, inoltre, si vedrà che...

"[il corpo] è appesantito sotto il suo carico" il quale è stato posto sopra di lui da D.o, vale a dire per raffinarlo attraverso la Torà e mitzvòt; ma il corpo è pigro e disdegna il servizio Divino.

Può quindi succedere che...

"Ti asterrai dall'aiutarlo", per consentirle di svolgere la sua missione, si seguirà [errando] il percorso di penitenza e della privazione per affievolire la materialità grossolana del corpo. Tuttavia, non è questo l'approccio corretto per far risiedere nel corpo la luce della Torà, piuttosto…

"È necessario aiutarlo", purificare il corpo, raffinarlo, ma non danneggiarlo con la mortificazione.