"Affliggerete le vostre anime"—Levitico 16:29.

È mitzvà digiunare il decimo di Tishrè, Yom Kippùr. Ci si affligge, astenendoci dal mangiare e bere, che sono il nutrimento dell’anima.

In questo giorno è inoltre obbligatorio astenersi dal fare un bagno, mettere creme o unguenti, indossare scarpe di pelle e avere rapporti intimi.